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 Marque
: Reflex
Poids
: 0.5 kg
Conditionnement
: Poudre
Type de créatine
: Creatine classique
Description
:
Créatine 100% Monohydrate CREAPURE.
Existe en pot de 250g ou 500g poudre.
La creatine augmente l'énergie des muscles en augmentant la quantité d'ATP. Elle va permettre à vos muscles de gagner en volume grace à des séances d'exercices plus intenses.
Conseils
d'utilisation :
Le protocole habituel est de faire une phase de charge en prenant 20g de creatine (4 prises de 5g) pendant 5 jours (le matin au déjeuner, une heure avant l'exercice, immédiatement après l'entraînement et le soir au coucher), suivi d'une phase de maintenance de 2 à 5g par jours en une seule prise. Pour la phase de maintenance, une seule prise après l'entraînement.
La phase de charge n'est pas obligatoire, on peut aussi prendre 3g de creatine par jours en une seule prise et obtenir d'aussi bons résultats sur le moyen terme.
Ingrédients
:
Créatine monohydrate micronisée creapure.
Le logo de Creapure Créatine signifie la garantie exempt d'impuretés.
Ou
trouver ce produit :
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